Tanzen
Das Tanzen kam eher spät in mein Leben – dafür aber zeitweise umso intensiver.
Es gab einige Berührungspunkte mit standardisiertem Tanz, die mir große Freude bereiteten.
Die für mich wichtigsten und intensivsten Erfahrungen habe ich jedoch dem Fünf-Rhythmen-Tanzen, der Kontaktimprovisation und dem Biodanza zu verdanken.
Nach sehr viel Selbsterfahrung im Tanz ergaben sich immer wieder Gelegenheiten, Tänzerinnen und Tänzer live zu begleiten.
Was für ein schönes Spiel! Reagiert die Musik auf die Bewegung – oder ist es doch eher umgekehrt?
Im Laufe des letzten Jahres haben sich drei verschiedene Projekte entwickelt:
Mantras singen und tanzen
Mit diesem Projekt starte ich 2026.
Ein Mantra ist ein Klang oder ein Satz, der durch wiederholtes Rezitieren den Geist sammelt, beruhigt oder energetisch beeinflusst.
Bei einigen meiner Lieblings-Mantren bietet es sich an, ihre Wirkung durch Bewegung oder Interaktion zu verstärken.
Tanz-Konzerte in Ramberg
Die Idee: Drei Musiker begegnen sich, es gibt nur minimale Absprachen – alles andere entsteht im Moment.
Improvisation – Kommunikation – Klang – Raum: Alles entsteht im Hier und Jetzt.
Das Publikum ist eingeladen, sich inspirieren zu lassen und das Gehörte und Erlebte in Bewegung umzusetzen oder einfach nur zu lauschen.
Biodanza-Vivencias – live begleitet
Was ist Biodanza?
Biodanza bedeutet wörtlich „Tanz des Lebens“ – und genau das steckt darin:
Lebensfreude, Bewegung, Begegnung und Verbindung. Es geht nicht um perfekte Schritte oder komplizierte Choreografien, sondern darum, Musik zu spüren, sich frei zu bewegen und ganz im Moment anzukommen.
In Biodanza laden uns Musik und Bewegung dazu ein, uns selbst und anderen Menschen auf spielerische, herzliche und oft überraschend berührende Weise zu begegnen.
Die Vivencia (so heißt diese etwa zwei Stunden dauernde Session) wird angeleitet und folgt einem klaren Aufbau und einer bestimmten Thematik. Die Anleitungen sind Impulse und erlauben maximale Gestaltungsfreiheit.
Wir tanzen nicht „für die Show“, sondern für das Leben – für mehr Lebendigkeit, Freude, Leichtigkeit und innere Balance.
Ob zart oder kraftvoll, ruhig oder ausgelassen – jede*r darf genau so tanzen, wie es sich im Augenblick gut anfühlt.
Biodanza öffnet Räume, in denen wir Stress loslassen, neue Energie tanken und uns wieder mit unserer Lebensfreude verbinden können.
Kurz gesagt: Biodanza ist kein Tanzkurs – es ist eine Einladung, sich selbst neu zu entdecken und das Leben ein Stück intensiver zu feiern.
Mein Angebot
Durch Musik, Bewegung und Begegnung entsteht ein Raum, in dem Menschen sich auf einer neuen Ebene kennenlernen, Vertrauen entwickeln und echte Verbindung spüren können. Das stärkt nicht nur das Miteinander, sondern hebt ganze Gruppen auf ein neues Level – lebendiger, offener und kreativer.
👉 Haben Sie ein Unternehmen und wünschen sich eine tiefere, authentischere Kommunikation zwischen Ihren Mitarbeitenden?
👉 Arbeiten Sie mit aufgeschlossenen Menschen, die neugierig sind und Lust haben, neue Erfahrungen zu machen?
👉 Möchten Sie eine Plattform schaffen, auf der Menschen sich selbst und andere besser kennenlernen – spielerisch, achtsam und mit Freude?
Dann ist Biodanza im Team genau das Richtige für Sie.
Gemeinsam mit einer Biodanza-Lehrerin und Ausbilderin biete ich diese besondere Erfahrung für Unternehmen, Festivals, soziale Einrichtungen, Integrationsprojekte und alle, die Zusammenarbeit und Menschlichkeit auf eine neue Art erleben möchten.
Lassen Sie uns Ihr Team bewegen – im wahrsten Sinne des Wortes!